Mode avion téléphone : le geste simple qui coupe les ondes
Couper la connexion cellulaire, Wi-Fi et Bluetooth d’un simple clic ? Le mode avion reste l’outil le plus efficace pour diminuer l’exposition quotidienne aux ondes électromagnétiques (CEM) de votre téléphone portable, mais une analyse attentive permet de déjouer des manquements quant à cette option. En effet, sur certains smartphones le mode avion coupe la connexion Wi-Fi & Bluetooth avec vos appareils connectés, mais n’empêche pas votre smartphone de rechercher les WiFi & Bluetooth environnants. Et cette recherche, émettant beaucoup de rayonnement, est totalement inutile pour un mode avion efficace.
Suivez nos pas-à-pas pour iPhone et Android.
Attention au mode avion rayonnant : les icônes Wi-Fi & Bluetooth, ne sont ni grisées, ni barrées. Votre téléphone cherche des connexions !
Mettre son iPhone en mode avion (iOS 17+)
iPhone mode avion désactivé accessible en balayant depuis le haut à droite de votre écran.
iPhone mode avion activé, les icônes du Wifi et du Bluetooth doivent être barrés.
iPhone mode avion désactivé accessible depuis « Réglages ».
iPhone mode avion activé, le Wifi et le Bluetooth doivent mentionner : non.
| Étape | Action | Vérification |
|---|---|---|
| Ouvrir le Centre de contrôle | Balayez vers le bas depuis l’angle supérieur droit (iPhone X et +) ou vers le haut depuis le bas de l’écran (iPhone SE, 8 et –). | Voyez les icônes réseau, Wi-Fi, Bluetooth. |
| Touchez l’icône avion | L’icône vire à l’orange, la 4G/5G disparaît. | Barre de signal cellulaire remplacée par le symbole avion. |
| Couper aussi le Wi-Fi et le Bluetooth | Sur iOS, activer le mode avion ne désactive pas toujours ces radios ; touchez leurs icônes pour les griser ou les barrer (selon version IOS). | Toutes les icônes réseau sont grisées ou barrées. |
| Programmer un raccourci | Réglages > Centre de contrôle > + Mode avion ; ajoutez-le pour un accès en un balayage. | L’interrupteur apparaît dans Réglages rapides. |
Astuce suisses-romands : restez vigilants à chaque mise à jour car le mode avion rayonnant risque d’être réactivé. Dans les réglages vous pouvez également vérifier que les données cellulaires (données mobiles) soient bien coupées et que le Wi-fi & Bluetooth ont les indications NON (attention : non connecté indique que votre portable rayonne).
Mettre son Android en mode avion (One UI, Pixel, MIUI…)
| Étape | Action | Vérification |
|---|---|---|
| Abaisser le volet des réglages rapides | Balayez deux fois vers le bas depuis le haut de l’écran. | Menu rapide affiché. |
| Rechercher l’icône avion (ou « Mode hors ligne ») | Si elle n’apparaît pas, appuyez sur le crayon/paramètres pour l’ajouter. | Icône visible dans les tuiles. |
| Appuyer une fois | Les signaux 4G/5G et les barres réseau disparaissent. | Symbole avion remplace la 4G en barre d’état. |
| Désactiver Wi-Fi & Bluetooth au besoin | Certains surcouches gardent le Wi-Fi actif ; touchez l’icône jusqu’à ce qu’elle grise. | Plus de logo Wi-Fi/Bluetooth en haut. |
Routine nuit : nombreux téléphones Android proposent Routines ou Modes sommeil. Programmez l’activation automatique du mode avion pendant vos heures de sommeil.
Quand l’utiliser ?
| Situation | Pourquoi activer le mode avion ? |
|---|---|
| Sommeil | Votre portable en mode réveil reste fonctionnel. |
| Transports | Moments propices où donner libre cours à ses pensées. |
| Travail hors ligne | Rédaction, lecture PDF sans distractions. |
| Enfants | Conscience de l’impact de notre téléphone sur la vulnérabilité des enfants. |
Questions fréquentes
Puis-je recevoir des appels téléphoniques en mode avion ?
Les appels passant par la 4G ou 5G, non. En revanche, en mettant votre téléphone portable en filaire (avec l’aide d’un adaptateur : port USB-C/lightning—câble RJ45), vous pouvez consulter vos mails, scroller, répondre à des appels via applications (WhatsApp, Instagram, etc.), presque sans rayonnement. Cela implique bien-sûr une installation spécifique chez soi où à son bureau.
Le mode avion préserve-t-il la batterie ?
Oui. Le fait de désactiver toutes les connexions sans fil réduit considérablement la consommation d’énergie.
Les alarmes et l’appareil photo fonctionnent-ils ?
Oui. Seules les radios (cellulaire, Wi-Fi, Bluetooth, NFC parfois) sont désactivées.
Conclusion
Adopter le mode avion est le moyen le plus simple, gratuit et instantané de réduire votre contact quotidien avec les ondes électromagnétiques. Essayez-le ce soir : vous verrez la différence sur la batterie… et, selon nos clients de Lausanne à Montreux, sur la qualité du sommeil.
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